相信有很多男性都在为生活或者是工作中自己身体散发出来的汗臭味所困扰，甚至因为这种味道，别人都会刻意远离自己，影响社交。身体散发异味，真的就是汗液的错？健康专家并不这样认为。

汗液成分

固体成分 0.5%～1.0% (氯化钠、乳酸、尿素、蛋白质、蛋白水解酶等)

水分 99%～99.5%

体臭来源

1.肉食 吃肉多会使身体产生异味的可能性增加。

2.调料 做菜时喜欢放咖喱、孜然等调料，会让人体散发出刺激性气味。

3.酒 酒精会导致人体脱水，所以醉汉身上都会有种难闻的味道。

4.大蒜 吃完大蒜的48小时内，人体都会散发出难闻的气味。

如何避免

1.少吃刺激性及味浓的食物，如葱、蒜、韭菜、辣椒等。多吃新鲜蔬菜水果，减少进食肉类。

2.捂得越严实出汗越多。

3.注意清洁，及时清除皮肤上的细菌。勤换衣服。

4.不要过度使用止汗露，堵住汗腺容易憋出病。

5.控制自己的情绪。愤怒、焦虑和激动都会增加排汗量。