扭伤以后会有局部的出血、渗出、肿胀的情况，这是由于扭伤后核能会有肌腱韧带或者关节囊的损伤，早期建议冷敷制动，治疗以减轻局部的水肿、出血，病情平稳后，就是急性期过去以后，可以给予热敷以及应用一些活血化瘀的药物，对症治疗，促进周围组织的血液循环，以利于损伤的，恢复同时，适当的给予制动，也是有效的治疗方法。（请在医生指导下用药）