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阴虚体质的人容易表现出一派的虚火上炎的现象,我们就可以看到这种体质的人,多数是形体偏瘦,手足心容易发热,脸上时常具有烘热感,面部潮红,皮肤干燥,口舌鼻孔偏干,眼睛干涩、大便干结,小便短黄,心情急躁,容易失眠。那么我们在日常生活中就应该要多注意调理,应该要多吃一些甘凉滋润的水果,我们就可以选择雪梨、石榴、葡萄、柠檬、苹果、香梨、香蕉等等。应该尽量避免吃那些具有辛辣刺激、干燥上火的食物。