中医的痰湿症状主要有倦怠乏力、周身困重、咳嗽痰多、脘腹胀满、头昏头沉、胸闷憋气、大便稀溏、呕吐清水、舌体胖大、齿痕舌等。如果是痰湿体质，通常会有以下表现：一、面色苍白、油腻光亮、头发爱出油，容易脱发；二、自觉嗓子有痰，早晨刷牙会恶心、吐清稀痰液；三、睡觉打呼噜、呼吸不畅、憋闷；四、舌头粘腻水滑，舌边有齿痕，尤其是早晨起来的时候；五、常感疲劳乏力、嗜睡、萎靡不振；六、身体困重，眼睑和下肢都有下垂感；七、不常喝水，口渴也不想喝水，总觉得口中口水充足；八、大便粘腻不成形，大便粘马桶不易冲净，大便不爽；九、身体肥胖，食欲不振，所谓的虚胖；十、脉滑或濡。