肚子胀气不能进食过于辛辣刺激性食物以及过于粗糙食物以及不洁净食物，避免进食辣椒、芥末也要避免抽烟、喝酒。同时还可以使用促进胃肠蠕动药物进行治疗。肚子胀气患者需要进食清淡食物以及容易消化食物，可以多吃西瓜、猕猴桃、苹果以及小米粥、燕麦粥等。