牙疼可以吃比较清淡的食物，避免食用温度过低的食物，避免食用过热的食物，避免食用过酸、过甜、刺激性食物，比如辣椒、生姜、生葱、生蒜、韭菜等。建议患者可以多吃含有维生素高的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、雪梨、葡萄、西瓜、白菜、油麦菜、菠菜等。平常一定要注意自己的口腔卫生，坚持早晚刷牙，认真刷牙，每次刷牙要在三分钟以上，还要养成饭后漱口的好习惯。如果出现牙痛建议及时去正规医院的口腔科完善相关检查，明确造成牙疼的具体原因，根据检查结果进行针对性治疗。