降低血压的方法。1.非药物疗法。就是通过调整生活方式来改善，包括低盐、低脂肪饮食，戒烟、限酒、适当运动、控制体重等。这些非药物措施是治疗高血压的基础方法，而且对于轻度的高血压，通过这些措施就有可能使血压恢复正常。2.降压药物。对于二级以上的高血压，除了上述方法以外，还需要选择合适的降压药物，包括血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂等。选择其中的长效制剂，必要时采用联合用药的方法，就可以使血压恢复正常。3.对继发性高血压，要通过手术或者药物治疗对原发病进行控制。像甲亢，可以选择抗甲状腺素药物进行治疗。如果是肾上腺素瘤、嗜铬细胞瘤引起的高血压，要进行手术治疗。总之，不同的高血压选择的治疗方法也不一样，需要具体分析。