起水痘我们可以吃一些蔬菜、水果。比如说富含维生素C的水果，芒果，猕猴桃，也可以吃清淡的食物，比如说蔬菜，苋菜，白菜等等，另外是多喝水，可以喝柠檬泡过的水。另外就是尽量的不要去人群密集的场所，外出的时候戴口罩，另外，居住环境多通风，衣服、被褥需要用开水烫洗，在阳光下暴晒。家里如果有人的话，尽量的口服一些抗病毒药物进行预防，口服抗病毒药物有预防的效果，并且如果自己有水痘，需要及早的进行治疗，可以口服抗病毒药物，减轻症状。