如果经常清洗海绵蛋的话那可以两个月或者三个月更换一次，但如果不经常清洗的话那最好一个月左右就更换一次，这样能避免细菌残留，减少肌肤问题。

海绵蛋其实就是一块高性能的海绵，遇到水之后能变大。用海绵蛋上妆是非常方便的，它能让粉底更均匀的涂抹在脸上。如果经常用海绵蛋涂粉底的话，那海绵蛋一定要定期清洗和更换，最好的办法是每天都清洗一下，这样能尽可能的保持它的清洁。

如果真的做不到每天都清洗的话那可以每两三天就清洗一次，这个清洗频率也是可以的。在定期清洗的情况下海绵蛋可以两个月或者是三个月左右更换一次，这样能尽可能的减少彩妆残留物质对皮肤的伤害。但如果做不到定期清洗海绵蛋的话，那最好还是一个月左右就更换一次，不然海绵蛋中会滋生螨虫和其他细菌，时间越长细菌越多，慢慢的就会导致皮肤问题。