女性来月经的时候，发生肚子痛考虑痛经，可以适当的食用具有理气、活血作用的蔬菜水果，比如荠菜、养兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手，生姜等等。身体比较的虚弱、气血不足的，可以适当的吃补气、补血、补肝肾的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。女性在来月经时发生痛经，并且月经量不多，可以适当的饮用葡萄酒，葡萄酒在一定程度上可以缓解疼痛程度。葡萄里含有乙醇，对人体也有兴奋作用，能起到舒畅情志、疏肝解闷的作用。葡萄酒味辛甘，性温，能散能行，对于寒凝、气滞的痛经，可以散寒祛湿、活血通经。