皮肤干燥可以吃一些富含有维生素e和维生素c的食物或者水果。像一些坚果类的食物，含有丰富的维生素e，如核桃、瓜子仁。富含维生素C的如一些猕猴桃、苹果、橘子等。皮肤干燥可能和人体的毛孔的收缩，皮脂腺分泌和汗液分泌的减少等有关。在生活中不要选用含碱性物质的化妆品或者是洗涤液，可以经常应用一些具有护肤作用的一些物品，比如像甘油、橄榄油，以及尿素维生素e软膏等，同时避免热水烫洗，规律作息，多饮水等对于缓解皮肤干燥也是有益处的。