延迟月经的方法如下：1避孕药。一般选用口服短效避孕药。在本次月经期间开始服药，按药品说明书服药，注意剂量和时间应该严格遵守医嘱，不能擅自停药和加药。服药后就可以延迟下一次月经时间。2安宫黄体丸。在月经要来的前一天到两天开始服用，一直服用到需要月经来潮时停药就可以。主要就是通过提高体内的雌孕激素水平不让子宫内膜脱落就可以延迟月经，但是长期服用激素类药物会对身体产生不可逆的影响，建议在必要时使用药物延迟月经，不要长期服用激素扰乱人体正常的内分泌。