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甘油三酯高吃什么食物好
魄何依独坚 2024-05-27 09:13:24
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魄何依独坚 2024-06-03 11:56:30

甘油三酯检查超过1.7mmol/l.的患者,要注意饮食调节.适当的运动.避免病变发生。饮食应注意:1,以低脂饮食为主,避免过饱及高热量饮食2,每天饮食注意吃七八成饱和少量多餐饮食3,以红黄绿白黑饮食结构为主。多以蔬菜水果粗粮为主,以胡萝卜,红薯,南瓜,黑木耳,香菇西兰花等饮食,可以喝50—100ml红葡萄酒及一袋牛奶,升高血中高密度脂蛋白和钙及蛋白质,减少了高血脂的发病及预防动脉粥样硬化形成。

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