平时生活中头皮瘙痒比较常见，导致头皮瘙痒原因有很多，比如长时间没有清洗头发，洗发水不合适，或者头皮真菌感染导致等。头皮瘙痒难受，想去抓挠，感觉比较痛苦。平时可以勤洗头、洗澡，注意个人卫生。也可以用食盐加醋各少许，放入盆中，加温水适量，溶后洗头，每日一次，可以有效止痒、去屑，生发、护发均有很好的效果。平时尽量少染发，或者不染发，因为有些劣质的染色剂不仅会让发质变得干枯脆弱，同时也会对头皮造成伤害，导致堵塞毛囊，从而引起发痒。如果头皮痒，同时出现头屑增多，可能与头皮马拉色菌过度繁殖有关，可以用酮康唑洗剂清洗头皮。