夏天由于天气热，大家都习惯与待在空调房中，并且将空调的温度调至很低，导致夏天也成为感冒的高发季节。夏天感冒多为风热感冒，比起吃药打针，以下几种食疗偏方更有奇效。

一： 绿豆茶饮

1： 方 剂：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。制作法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟。代茶饮用。功 效：清热解毒。治流行性感冒，症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

二： 西瓜番茄汁

1： 方 剂：西瓜、番茄各适量。制作法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。 健康生活功 效：清热解毒，祛暑化湿。治夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

三： 洋葱煮黑糖

1： 材料：洋葱三分之一颗切丝、黑糖少许、一饭碗水。方法：(1)大火煮滚，小火再续煮十分钟。(2)剩半碗温服。饮用一次即见效，饮用二、三次即痊愈。

四： 梅粉西红柿汁

1： 现榨西红柿汁，如果嫌味道不够可口，可在榨西红柿汁的同时，加一些新鲜的梅粉，富含维他命C，可提高人体的免疫力，且是人间美味！

五： 银翘合剂

1： 方 剂：板蓝根、银花、连翘各30克，荆芥10克(后下)。制作法：煎成50%脓液，每服30~60毫升，一日3次，儿童酌减。服药后多饮水。加 减：咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克，咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。功 效：主治风热感冒，咽红喉痛，目赤发热或咳嗽痰黄等。备 注：风热外感忌用

六： 热水果茶

1： 桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15～30分钟，趁热饮用。热果茶具有天然果香、甜味与维他命C，让感冒快快好起来！

七： 热柠檬水

1： 柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。感冒时一天喝上500~1000cc，流鼻水减轻了，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，甚至可因此不药而愈。柠檬富含维他命C，具有抗菌作用、免疫效果、协助骨胶原生成等多种功效，平时亦可多喝热柠檬水，来保养身体，补充维他命C。

条件的变化，人的体质强弱，有着密切的关系。人在这种突发气温的转换下，吹风或受凉，身体适应不了，更容易导致感冒的发生。出现头疼、咳嗽、鼻子不透气、不停的流清涕、食欲减退、周身酸痛等症状。