骨折恢复期间，饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。例如菠菜、西兰花、苹果、香蕉、橘子等。蔬菜水果富含丰富的维生素、纤维素和矿物质，对于骨折的恢复有一定的益处。也可以多吃一些高蛋白高钙的食物，例如牛奶、豆制品、虾皮、排骨、鱼肉等。这些食物也有利于骨折的恢复。在骨折的恢复期间，不要吃辛辣刺激食物，比如辣椒之类的食物。不要吃高脂肪高热量食物，也不要抽烟喝酒。