老人高血压禁止吃高热量高胆固醇的食物。高血压患者在日常生活上需要进行低盐低脂的饮食习惯，同时不要喝咖啡、浓茶、酒等刺激性食物，对于老人高血压患者，需要严格遵医嘱按时、规律的服用降压药物，在用药期间需要每天监测血压，同时适当的参加一些慢跑和打太极等有氧运动来提高身体的抵抗力，也可以适当的多吃一些绿色的蔬菜水果，能够有效的补充身体营养。