下巴长痘痘主要和以下原因有关：第一，T字区油脂分泌旺盛，下巴属于T区，相对于面颊更容易分泌油脂，油脂丰富的地方毛囊容易堵塞，而且丙酸痤疮杆菌也更容易生长，容易发生痘痘。第二，下巴处常清洁不到位，毛囊口容易被灰尘、粉质护肤品等堵塞，进而形成炎性痘痘。第三，内分泌失调，比如月经期之间，体内激素水平变化较快，也容易发生痘痘。第四，熬夜、吃辛辣食物等也容易造成痘痘的加重。痘痘是由多种原因共同作用导致，下巴上的痘痘和不良生活习惯关系较大，要注意改善作息习惯，减少复发。