清肺有很多药可以选择代茶的方法来服用，不管是食品类还是药物类，有很多都可以选用，由于茶饮的用法是用水一层一层把药劲的剔出来，所以药性轻轻上扬特别入肺。一般药物的选择是桑叶、菊花、金银花，还有白茅根，都是有解表作用，甚至在感冒早期刚觉得嗓子有点不舒服的时候，用它来起清肺解表作用效果就较好。当然还有陈皮、麦芽、橘红或者贝母，本身有一定的化痰作用，还有燥湿、健脾和理气的作用，比较适合痰比较多的人，用这个来沏茶来用效果就比较好。还有一些比较润的，像罗汉果、胖大海，清肺同时也有利咽的作用，比较适合嗓子不舒服的时候，清肺利咽以外润性也比较好，所以比较适合这样使用。