月经来了一个月是不正常的，如果女性有正常的性生活首先应该排除怀孕，进行尿妊娠实验检查或者血HCG检查。排除怀孕后应该进行超声检查，明确宫腔内子宫内膜情况以及血常规和性腺激素六项检查。明确原因后，可以对症治疗，调节月经，如果超声检查子宫内膜过厚，进行诊断性刮宫治疗。