月牙是不可以判断是否是肾阴虚的、肾阴虚多表现为腰膝酸疼、头晕耳鸣、口干舌燥、烦热、手足心热、大便干结、男子遗精等症状。手指甲上的月牙如果弧度大光泽好，可说明此人的气血比较丰盛、如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退体质不如从前。不过，月牙不能够作为判断肾阴虚的依据。肾虚患者平时饮食要注意多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶、骨头汤、豆类等营养丰富的食物。并注意加强体育锻炼，养成有规律的生活习惯，这样有助于身体的恢复。