引起耳鸣的因素有很多，一部分患者出现了耳鸣可能是由于内耳的毛细胞缺血缺氧、微循环障碍引起，摄入过多油腻的食物会导致耳部血供的影响。因此耳鸣的患者要注意清淡饮食不宜食用油腻肥厚的食物，同时耳鸣的患者要保持心情舒畅调整好心态，避免过度劳累、保持充足的睡眠。如果耳鸣较明显或者伴有其他的症状，如有明显的听力下降、眩晕等等，最好还是要到医院做详细的检查及治疗。