流产之后腰酸多是由于身体比较虚弱，或者由盆腔的炎症感染而导致的，先看一下是否也有白带异常或者其他的不舒服，适当的卧床休息以后基本上都能够改善，如果腰酸的情况逐渐的加重，也可以通过到医院进行彩超检查，判断是否有盆腔炎。一旦确定有妇科疾病，通过合理的用一些中药或者遵医嘱吃一些抗生素，都能够有效的促进病情的恢复。这段时间要求调整自己的饮食，不要过多的安排户外运动，或者等初次的月经干净以后，到医院来做一个全面的复查。流产对女性的身体还是有一定的伤害的，所以不要有太大的心理压力，做好小月子。