扁桃体是人体的免疫器官，如果想要避免扁桃体反复发炎，就要多锻炼身体，增强抵抗能力，避免感冒，感冒之后患者的扁桃体就会发生应激的防御反应，产生炎症。患者一定不要吃很辣或者很油腻的食物，也容易刺激患者扁桃体腺体增生，导致扁桃体隐窝发炎，患者会有明显的疼痛感。患者要避免受凉、避免熬夜，也不要大量的吸烟、饮酒，积极的预防后患者扁桃体发炎的几率应该会有明显的降低。如果出现发炎的情况，一定要积极的处理，控制炎症，临床上常用的是头孢拉定胶囊，用药之前需要明确过敏史，再配合西瓜霜喷雾剂对症治疗。