吃凉的导致胃不舒服，可能是由于冷的食物对胃的刺激，从而对胃黏膜造成一定的损伤，引起胃部不适。建议可以口服抑酸剂如兰索拉唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等药物；或者是口服一些胃粘膜保护剂如硫糖铝、磷酸铝等，这些药物可以有效的缓解胃不舒服。在平时的生活方式上可以多吃暖胃、护胃、易与消化的食物；注意饮食卫生；禁止暴饮暴食，养成良好的生活习惯；同时也应该注意腹部保暖，避免感冒。如果吃凉的出现不舒服的时候，局部也可以热敷毛巾或者用热水袋暖胃部，部分患者也可以有效的缓解胃不舒服的症状。