每一位怀孕的人在饮食上面都是十分的谨慎，有些平时非常爱吃的东西在孕妇却无法吃到了，不过还是有一些可以食用的。猪蹄可以说是女性必吃的美食了，那么在孕期是否可以吃呢？吃了会不会对胎儿有影响呢？下面就详细的去了解一下。

孕妇到底能不能吃猪蹄

其实是可以的，平时女性吃猪蹄就有诸多的好处，就是因为它的营养比较多，因此对于急需补充营养的孕妇来说无疑就是最好的来源，而且也不会影响到胎儿，所以说是可以吃的。

孕妇吃猪蹄会有哪些好处

1. 美容抗衰老

其实猪蹄中有着大量的胶原蛋白质，这种物质可以让肌肤有更大的贮水能力，避免肌肤不会出现干燥皱纹等情况，还能保持弹性，无疑就是对抗衰老的主力军了。

2. 可以避免失眠

其实孕期最担心的就是出现失眠，如果说你失眠了不妨试试吃猪蹄吧。猪蹄中的营养被分解之后会产生甘氨酸，这是一种可以避免中枢神经过于兴奋的物质，因此对于失眠有改善的效果。

3. 可以缓解抽筋

其实孕期也会出现腿抽筋的情况，你可以适当的吃点猪蹄哦。猪蹄搭配上薏米同吃的话可以大大的缓解抽筋的情况，因此孕妇可以适当的吃点。