小孩胃肠感冒，可以吃各种粥类以及面条、蔬菜、水果等容易消化吸收的食物。因为吃一些容易消化吸收的食物，有助于身体消化吸收，减轻肠胃的负担，促进身体健康，不要给孩子吃油炸食品、零食，以及过甜的食物，不然不利于身体健康。而且要给孩子补充足够的水分，每一餐不要吃得过饱，可以少食多餐，这样才有助于身体恢复。要按时给孩子服用药物，不要随意的增减药物的药量，可以按时去医院进行身体复查，以便及时了解小孩身体恢复的情况。