口腔溃疡一般是因为b族维生素的缺乏导致，平时饮食要多食蔬菜、水果，要多吃蛋类、牛奶等等会好得比较快，药物可以买西瓜霜喷雾，这个效果也比较好，用了很快就能好。同时有以下几点需要注意，要养成早睡的习惯，保证充足的睡眠，熬夜容易导致上火，出现口腔溃疡等，所以早睡起码保证每天有八个小时睡眠，一定不能熬夜，这样才能恢复二的较快。将维生素c或者b2药片碾碎敷于患处，可以加速伤口的愈合，建议大家可以适量补充得维生素，指维生素c和b2药片，每日一粒，在日常生活中不要吃辛辣、太咸得食物，可以多吃绿色蔬菜、水果，在口腔溃疡期间如果吃了过辛辣刺激性的食物或者是过咸的食物，会刺激到溃疡处。同时应该戒烟戒酒 ，对于康复也是有好处的，最好用盐水天天漱口，保持口腔清洁，再者吃一些下火的食物，全脂奶粉中就有比较多的维生素 b2，维生素b2则可以治疗口腔溃疡，并且全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供了足够得原料，加快细胞的修复，所以，全脂奶粉也是一个不错的选择。