后背总是感觉怕冷，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。因为后背是足太阳膀胱经和督脉的循行部位，而足太阳膀胱经与足少阴肾经相表里。如果肾阳虚就会导致后背经脉阳气不足，所以会有怕冷的情况。调理的话，第一，药物可以选择金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第三，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草以及温热水泡脚，以温通经络，温补阳气。