马齿苋是一种比较常见的野菜，新鲜马齿苋可以焯水凉拌，味道比较爽口同时还含有丰富的营养。但是马齿苋属寒性，对于脾胃虚弱、腹部有寒的人是不宜食用的，否则容易导致腹泻。建议怀孕妇女慎食马齿苋，因为可能会造成子宫收缩，引起孕期风险。药用马齿苋有清热解毒、凉血止痢、除湿通淋的功效。可以治疗浮肿、心腹胀满，小便涩少、产后虚汗等症状，同时还可治疗脓血、血淋、带下等独立症状。