感冒头晕，可以适当的吃一些雪梨，也可以吃一些火龙果、苹果、香蕉等。应该注意观察一下肠胃功能，如果消化不好就不要多吃生冷的水果了。如果是内热，或者是便秘、腹胀等情况，可以适当的吃一些清淡的水果。应该观察脾胃情况，观察肠胃消化问题。感冒期间应该注意合理的保养，适当休息。头晕应该排除异常的血压问题，或者血糖问题，注意营养，保证睡眠，不要多吃生冷的食物，也不要吃太多油腻的食物。观察有没有异常的肺部疾病或者心脑血管疾病，排除内分泌系统问题，或者神经系统问题引起的头晕。调整营养，保证睡眠，观察内分泌情况，调整饮食习惯，合理的促进身体健康，注意机能检查，促进感冒恢复健康，保证营养。