高三理科中等生学习方法如下：

1、首先认真听讲，紧跟老师的讲课复习思路，从中巩固自己以前有遗漏的知识点进行强化学习。

2、根据老师复习的知识点进行做题，通过做题巩固复习知识点。

3、对记忆不深刻的知识点进行加强记忆，并且做好笔记进行多次的复习牢记。