痤疮是临床中比较常见的毛囊皮脂腺炎症性皮肤病，对于吃什么，没有过多的规定，临床上公认的多吃含有维生素A和锌的食物，有助于改善痤疮，如各种应季水果、绿叶蔬菜等。不需要严格的忌口。但是在临床中发现高糖和高脂肪的饮食会增加患痤疮的风险，所以要尽量少吃，或者不吃，另外还有避免吃辛辣刺激的食物，可能会加重痤疮的炎症反应。吃辣椒会加重痤疮的炎症。