感冒一直鼻塞建议可以采取以下几种方法进行治疗：第一，可以采用热毛巾外敷，将热毛巾敷在鼻塞的部位，使用两条毛巾交替进行外敷，一次连续敷15-20min，可以缓解鼻塞的症状。第二，可以采用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，而冲洗鼻腔的液体，建议可以采用生理盐水。第三，口服鼻塞的药物，也可以采用滴鼻液进行外滴。除了以上几种方法之外，还要注意多休息，多喝温水。饮食方面要清淡，注意保暖等。