针对便秘的病人，平时饮食一定要注意使用粗纤维素类的食物，多喝水，适当的多运动。很多病人长期的服用泻药，尤其是刺激性的泻药来缓解便秘的症状。其中含有芦荟、大黄、番泻叶之类的刺激性药物，它可以损伤结肠黏膜下的微小神经以及血管，可以使结肠出现结肠黑变病，这种情况下更容易加重便秘。如果结肠黑变病时间长，也可以出现结肠癌的病变，所以对于便秘的病人，建议平时注意多运动，多食用粗纤维素类的食物，适当的多喝水。