按照国家儿童保健要求。婴儿出生后两周到两岁就开始补充维生素D，每日需要量为400~800单位。而补充维生素D最好是在一天当中的早上7:00~8:00之间或者睡前1~2小时，注意口服维生素d还需要保证胃里有食物不能空腹，这样维生素D的生物利用度能够达到最高水平和最佳状态。并且口服完后，最好能进行室外的晒太阳和运动，来促进宝宝对钙质的吸收。