掉头发的因素有很多，比如休息不好，睡眠不足，精神压力大或者是体内的激素分泌紊乱都有可能。从饮食方面来说，没有什么特别需要注意的。但是，从口服的药物来说，一般建议选择单纯的斑秃或者是脂溢性脱发，可以口服养血生发胶囊，配合维生素b1和维生素b6以及维生素b12，这样可以营养神经，可以调节身体内部皮脂腺的分泌，改善脱发的症状。如果是雄性激素分泌旺盛以后导致的脱发，可以口服拮抗雄性激素类的药物。