通常可以选择吃苹果和山楂以及香蕉、葡萄等水果对血管比较好。苹果中含有丰富的微量元素，并且还包含维生素等成分，防止身体患上冠心病，能够预防动脉粥样硬化疾病；山楂中主要包含黄酮类的物质，可以软化血管，并且还能够促进身体血管的收缩。血管不好可能是身体比较肥胖引起的，平常饮食尽量不要暴饮暴食，还要多做一些有氧运动，能够促进身体健康。