肾结晶是还没有形成肾结石的前兆通常是比较微小的肾结石，多数患者是没有什么症状的，只是当肾结晶慢慢形成肾结石时会引起尿频、尿痛等不适症状。当发现有肾结晶的情况时，平时就要注意多喝水，这样可以增加排尿量，使肾结晶掉入输尿管后排出。平时也应注意适当的多做跳绳或跑步等运动，促进其排出体外。在饮食上也要注意不要暴饮暴食，尽量少吃高蛋白以及高脂肪的食物，增加形成结石的危险性。尽量少吃海产品以及含草酸钙较多的食物。