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黑枸杞泡水需要注意什么
壮志凌云 2024-05-17 05:33:35
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壮志凌云 2024-05-20 11:53:55

黑枸杞泡水喝首先需要注意的就是水的温度,如果水的温度过高的话会影响黑枸杞中活性物质的释放。如果水的温度过低也会导致黑枸杞中营养成分不容易释放出来,不但会影响口感,而且会造成营养物质的流失。另外,黑枸杞容易上火所以上火体质的人最好不要喝黑枸杞泡水,脾胃虚弱的患者也不要喝黑枸杞水,容易引起腹泻。另外黑枸杞不要与绿茶一起泡水,会形成一种难以消化的物质,从而影响黑枸杞的药用价值,感冒患者也不要使用黑枸杞泡水喝。

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