肾虚属于是临床上常见的一种疾病，造成肾虚的原因有很多种。中医认为如果年轻人出现肾虚的话，首先很可能属于是先天禀赋不足造成的。这种主要是和个人的体质有一定的关系。此也可能属于是生长发育过程中不注意保养。比如说养成了不良的饮食生活习惯造成的肾虚。年轻人来说如果肾虚的症状不严重的话，可以通过自己调理恢复。比如说平时注意休息，避免过度劳累，不要熬夜少吃寒凉食物。一般来说可以自行恢复，但是如果说属于是先天禀赋不足造成的肾虚或者说症状比较严重的话，那么最好是先去当地的中医院系统检查一下看看。有必要的话需要口服一些滋阴补肾的药物进行治疗。