吃了凉的食物引起胃部难受，表现为胃痛胃胀、反酸、打嗝、嗳气，与不规律的饮食导致胃黏膜受损以及胃痉挛密切相关。需要通过按摩热敷加以缓解，如果症状加重还需要通过药物调理，比如服用抑酸护胃以及促胃动力药物改善。平时需要养成规律的饮食习惯，辛辣生冷油腻食物尽量少吃，尤其是空腹食用很容易损伤胃黏膜从而诱发引起慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等病变。