患有强直性脊柱炎的患者，在症状的缓解期，可以做一些涉及到腰部的大幅度的活动，或者是针对此处的一些拉伸锻炼。常见的有针对腰部的一些体操锻炼或者是一些压腿之类的活动。此时患者需要找一个平整的地面，铺上地垫，然后在上面做一些广播体操或者是做一些压腿之类的锻炼。除此以外，患者还可以在此处做一些涉及到腰骶部位的瑜伽动作。不过建议此类患者在锻炼的时候，一定要注意缓慢，而且循序渐进。因为此类患者不仅仅会有腰骶部的活动范围的下降，而且会有此处的一些肌肉的痉挛和僵硬的情况。所以在此时，要通过缓慢而持久的锻炼来达到缓解症状的作用。