要想伤口愈合快，在饮食方面还是有相当讲究的。首先要保证足够的能量，要吃蛋白质含量比较高的食物，比如牛肉、猪肉、鱼、蛋白、鸡蛋黄等，这些食物当中含有丰富的营养物质，含有丰富的氨基酸蛋白质，能够促进伤口愈合。在同时也要尽量避免辛辣、刺激性的食物摄入，可以适当多吃青菜、水果以及膳食纤维含量比较丰富的食物。吃的东西尽可能要可口并且容易消化，才能够促进伤口快速愈合。