如果出现偏头痛，有一些生活调理的办法，可以帮助改善。比如：第一，梳摩痛点，把两只手的手指尖安置在头疼剧烈的部位，好像梳头一样快速按摩，需要注意的力度一定要轻，以免损伤头皮，每次按摩100下，一天按摩三次，就能够有效改善偏头痛的状况。第二，按摩太阳穴，每天早上起床后以及晚上睡觉前，用两只手的中指以画圆的方式挤压太阳穴，先顺时针画圈10次，接着逆时针画圈10次，反复挤压按摩多次，按摩太阳穴一个星期，也可以有效的缓解病情。第三，偏头疼发作的频繁，可以多吃一些核桃，大豆，桔子，杂粮等，含镁丰富的食物，对治疗偏头疼有一定的辅助作用。当然，如果头疼比较剧烈，还是要借助口服药物，来止疼处理。