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吃什么提高精子质量
半步沧桑 2024-05-18 10:04:43
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半步沧桑 2024-05-20 11:54:45

男性精子质量低下会影响到生育能力,患者在饮食方面可以多吃些富含钙质、蛋白质和锌元素的食物,比如基围虾、三文鱼等海鲜,这些食物中含有虾青素,虾青素属于抗氧化物质,在食用之后能避免由于组织过度氧化导致精液质量低下。为了保证精子的质量,患者还可以适当的吃些鸡蛋、牛奶、生蚝、火鸡肉等等,这些食物不仅可以提高精子质量,而且富含营养,经常食用对于身体健康也是有益的。患者精子质量低下除了改善饮食之外,还应该积极配合医生采用相应的药物治疗。

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