鼓励椎基底动脉供血不足病人适当运动，提高机体活动耐力。但不可剧烈运动，比如伸展运动，踢腿运动等等。改下不良姿势，减少劳损，每天低头或者仰头1~2 小时，应适当进行颈部活动，以减轻肌肉紧张度。那老人椎基底动脉供血不足的护理措施有哪些呢？对于卧床的病人要经常翻身，擦拭后背，身体等等。要经常热水泡脚，洗热水澡，背部按摩。对于两便排后一定要及时清理，并擦拭干净，避免褥疮发生；可以吃清淡饮食避免油腻避免辛辣刺激性食物；多吃绿叶蔬菜如芹菜、白菜等苹果、桔子、香蕉等玉米面、小米等保持心情舒畅避免着急、紧张等不良情绪，下面来看看椎基底动脉供血不足老人护理注意事项有哪些吧？

一、饮食适宜：宜吃活血化瘀的食物；宜吃低盐低脂的食物；宜吃保护血管的食物。

二、宜吃食物宜吃理由食用建议

1、太子参。具有活血化瘀的功效，能很好地改善血液循环，清除血管壁的沉积物，可预防血管栓塞，从而做好心脑血管意外的二级预防。一般取10g炖汤效果佳。

2、纯牛奶。含有丰富人体所需的微量元素如钙离子等，低脂牛奶特别是有助于老年人的体质，具有增强机体免疫力，缓解骨质疏松等。每天250-500ml。热饮为佳

3、蜂蜜。具有保护血管，清除人体自由基的作用，还可以润滑肠道，防止便秘，特别有益于老年人。每日5-10g泡水喝。

三、饮食禁忌：忌吃高胆固醇的食物，如红烧肉，蛋黄等；忌吃腌制食品，如腊肉，熏鱼；忌吃兴奋交感神经的食物，如咖啡，浓茶。

四、忌吃食物

1、红烧肉。含有肥肉，高脂肪，高胆固醇，容易形成高脂血症，使血液粘稠，血流速度减慢，容易形成血栓，导致心脑血管栓塞。多食用优质蛋白的食物。

2、腊肉。多由食盐腌制而成，营养价值不高，容易使老年人血压升高，有害于血管。多食用新鲜瘦肉类。

3、浓茶。浓茶容易兴奋交感神经，导致夜间睡眠不佳，从而影响血液循环，容易导致头昏、心慌、胸闷、乏力等。睡前一杯牛奶。