指甲盖上有小坑，考虑属于甲凹点，代表着甲营养不良，多见于缺乏某种维生素或者微量元素，甚至贫血所导致。另外跟近段时间压力过大，没有休息好，劳累过度等因素有关。部分人群可能是因为指甲受到了外伤，或者感染上了真菌导致的甲癣有很大的关系。建议平时需要养成良好的生活习惯与饮食习惯。在饮食上多吃水果蔬菜以及高蛋白类的食品，保证足够的营养摄入。如果属于贫血或者其他疾病引起的营养不良，需要积极的治疗原发病，将原发病治疗好之后就可以有效的改善指甲上有小坑的症状。