血压最好在早上起床后服用降压药和早饭前测量，此时血压测量的比较准确。因为人的血压在一天24小时内是波动变化的，通常情况下在晨起时血压较高，在上午10点左右血压会降到最低，随后血压会在下午3点左右升至最高，然后会继续出现下降的情况，夜间血压最低。因此在这四个时间段测量血压是比较准确的，但是夜间测量血压会影响睡眠质量，不建议在夜间测量。此外，血压极易受到个人情绪变化以及运动的影响，上午10点左右和下午3点左右，患者可能在工作，因此不建议在这两个时间段测量。患者在量血压时需要注意尽量选择每日同一时间，心态平静的状态下测量，因此早上起床后是最好的测量时间。