腰部肌肉劳损是临床常见而恢复起来比较慢的一种疾病，可以服用血塞通片、替扎尼定片。如果口服药物效果不好，也可以输液治疗，使用血塞通、氯诺昔康。最好是做腰椎CT检查、泌尿系统彩超检查，根据检查结果使用药物更稳妥安全。在药物治疗的基础上，可以配合做腰部针灸、推拿、拔火罐等治疗。出现腰部肌肉劳损，需要及时到康复科或者针灸科治疗。要改掉不良的生活习惯，不在床上看书、看电视、玩手机、玩电脑等，减少坐的时间，注意腰部的保暖，适当的腰部活动锻炼。腰部肌肉劳损如果治疗得当，半个月左右应该可以好的，不用过于担心，病情也不是很严重，系统治疗、及时治疗会好起来的。